Para devorar kilómetros y respirar fragancias sin embotellar. Cuarenta itinerarios que peinan cada palmo de esta sierra, cada garganta, risco, canchal o glaciar. Aventúrate donde no todos van, y conoce monasterios, palacios, historias y leyendas de templarios, monjes trotamundos, bandoleros, lagunas de seres infernales, princesas enamoradas, tesoros escondidos, pozas de agua fría... y muchísima naturaleza.

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INTRODUCCIÓN DESCRIPCIÓN GENERAL VEGETACIÓN
Árboles
Arbustos FAUNA
Mamíferos
Insectos
Reptiles
Aves
Peces VIEJOS Y NUEVOS CAMINOS

El camino de todos los días
Los caminos de antaño EXCURSIONES SAN LORENZO Y EL ESCORIAL
1. La calzada romana de Los Tres Ermitaños
2. Senda Ecológica del Bosque de La Herrería
3. Ascensión a Las Machotas
4. Arroyo del Tobar y Cañada Real Leonesa
5. Pico de Abantos, Pozos de la Nieve y Risco Alto GUADARRAMA
6. La Jarosa SIERRA DE MALAGÓN DESDE PEGUERINOS Y SAN RAFAEL
7. Valle de Enmedio y Cuelgamuros
8. Cueva Valiente
9. Búnker de Cabeza Líjar y Arroyo Mayor
10. Arroyos de la Gargantilla y del Ladros EL ESPINAR Y LA GARGANTA DE EL ESPINAR
11. Valle del río Moros CERCEDILLA Y EL VALLE DE LA FUENFRÍA
12. Los Miradores de la Fuenfría
13. Cerro Peña del Águila
14. De La Peñota a la Peña del Arcipreste de Hita
15. La Calzada Romana de la Fuenfría SIERRA DEL QUINTANAR Y LA MUJER MUERTA
16. Sierra del Quintanar
17. La Mujer Muerta
18. La Acebeda del río Frío PUEBLO DE NAVACERRADA Y VALLE DE LA BARRANCA
19. La Maliciosa
20. Senda Ecológica y Cuerda de las Cabrillas MANZANARES EL REAL Y LA PEDRIZA
21. Primeros pasos por La Pedriza y Los Chorros
22. La Charca Verde y Pozas del Arroyo del Chivato
23. La Pedriza Anterior: El Yelmo
24. El Tolmo y los bandoleros pedriceros
25. Circo de La Pedriza Posterior
26. Sierra de los Porrones SIERRA DEL HOYO DE MANZANARES
27. Peñaliendre y Silla del Diablo
28. El Estepar y La Tortuga PUERTO DE NAVACERRADA
29. Cabezas de Hierro
30. Pinar de Valsaín y Loma del Noruego
31. Siete Picos PUERTO DE LOS COTOS O DE EL PAULAR
32. La Angostura
33. Alto Valle del Lozoya y Cabeza Mediana
34. Al Monasterio de El Paular por el Camino del Palero
35. La Cumbre de Peñalara y las Lagunas Glaciares LOS ALTOS PUERTOS CARPETANOS
36. Puerto del Reventón
37. Puerto de los Neveros LA GRANJA Y EL PINAR DE VALSAÍN
38. Inmediaciones de La Granja
39. Garganta del Arroyo Minguete
40. Umbría del Telégrafo y Cerro de Navalazor APÉNDICE
Glosario BIBLIOGRAFÍA