Kumite para cinturones negros
Preliminares del Kumite. Técnicas auxiliares de combate y práctica de Kumite. Táctica de combate. Máximas fundamentales para un buen Kumite. Incluye 212 ejercicios ilustrados paso a paso. Un libro muy técnico del que obtener magníficos conocimientos prácticos. Por H. Camps, 6º Dan.

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Presentación
Introducción
Capítulo I
Análisis cualitativo del Karate
Capítulo II
Preliminares del Kumite:
La posición del combate
La guardia
La mirada
La respiración
Los avisos
El sentido de la oportunidad
La distancia
Ajuste de la distancia
El trabajo de piernas
Estrategia y tácticas de combate
Capítulo III
Ejercicios de entrenamiento técnico:
Entrenamiento individual
Fintas con “Mae geri”
“Mawashi geri” con la pierna adelantada
Fintas con “Ushiro geri”
Entrenamiento individual libre
Entrenamiento individual ante modelo
Entrenamiento por parejas
“Gohon Kumite”
“Sambon Kumite”
“Ippon Kumite”
“Ju Ippon Kumite”
Entrenamiento de ataques libres ante un modelo
Ejercicios de reacción
Capítulo IV
Las técnicas auxiliares:
Las fintas
Técnicas de provocación
Las esquivas
Ejercicios de entrenamiento de esquivas
Los derribos
Ejercicios de entrenamiento de derribos
Técnicas encadenadas de derribo
Técnicas de luxación
Ejercicios de entrenamiento de técnicas de luxación
Capítulo V
Tácticas de combate:
Tácticas defensivas
Tácticas de combate en el suelo
Táctica “Go no sen”
Tácticas de provocación
Táctica ofensiva
Aplicación de “Mae geri”
Aplicación de “Mawashi geri”
Aplicación de “Ushiro geri”
Técnicas de pierna encadenadas
Entrenamiento de técnicas de puño y pierna
Táctica “Sen no sen”
Capítulo VI
Práctica de Kumite:
Entrenamiento de bloqueo y contraataque con desplazamiento y cambio de guardia
Ejercicios de “Bunkai Kumite”
Ejercicios de “Yakusoku Kumite”
Capítulo VII
Las máximas fundamentales para un buen Kumite