Dedicatoria 1ª Parte Prólogo Sobre el autor y sus colaboradores Orígenes del Karate Biografía de Sosai Masutatsu Oyama ¿Qué es Kyokushinkai? Grados en Kyokushinkai Etiqueta en el dojo El kata de Kyokushin 2ª Parte Principios básicos que rigen las técnicas de Karate Entrenamiento 3ª Parte Posiciones Heisoku Dachi Musubi Dachi Heiko Dachi Uchi Hachi Ji Dachi Fudo Dachi Shiko Dachi Seiza Yoi Dachi Neko Ashi Dachi Zenkutsu Dachi Sanchin Dachi Kokutsu Dachi Kiba Dachi Kake Dachi Tsuru Ashi Dachi Moro Ashi Dachi 4ª Parte Partes del cuerpo utilizadas para golpear o bloquear 5ª Parte Programa de pase de grados 10º Kyu 9º Kyu 8º Kyu 7º Kyu 6º Kyu 5º Kyu 4º Kyu 3er. Kyu Terminología del Karate
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