La defensa personal del Samurai de ayer
Programa oficial actualizado de cinto negro 2º Dan a cinto negro 5º Dan. La colección consta de dos volúmenes ampliamente ilustrados con todas las técnicas. Incluyen las técnicas, katas superiores y reglamentos de arbitraje. Todos los conocimientos se exponen no sólo con la intención de formar al artista marcial, al técnico, sino a la persona, para que de esta manera trate de llevar simultáneamente a su vida cotidiana la ética, los valores y los principios que le aportan sin duda el estudio y práctica del Jiu Jitsu. Texto recomendado por la Comunidad Iberoamericana de Jiu Jitsu.

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Agradecimiento
Prólogo
Prólogo
Dedicatoria
Prólogo
Introducción
El autor
Programa oficial de Jiu Jitsu
Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas
Cinturón negro. 2º Dan (Nidan)
Kihon (fundamentos)
Trabajos con objetos contundentes
Atemi waza (técnicas de golpeo)
Uke waza (técnicas de bloqueo)
Nage waza (técnicas de proyección)
Katame waza (técnicas de control)
Ne waza (técnicas en suelo)
Bunkai (aplicación práctica)
Kata (formas)
Cinturón negro. 3er. Dan (Sandan)
Kihon (fundamentos)
Go no sen waza (técnicas de contra)
Atemi waza (técnicas de golpeo)
Uke waza (técnicas de bloqueo)
Nage waza (técnicas de proyección)
Katame waza (técnicas de control)
Ne waza (técnicas en suelo)
Bunkai (aplicación práctica)
Kata (formas)
Cinturón negro. 4º Dan (Yodan)
Kihon (fundamentos)
Shisei (posturas)
Atemi waza (técnicas de golpeo)
Uke waza (técnicas de bloqueo)
Nage waza (técnicas de proyección)
Katame waza (técnicas de control)
Ne waza (técnicas en suelo)
Bunkai (aplicación práctica)
Kata (formas)
Kime no kata (formas de decisión)
Grupo Idori: técnicas de rodillas
Grupo Tachi ai: técnicas de pie
Cinturón negro. 5º Dan (Godan)
Kihon (fundamentos)
Atemi waza (técnicas de golpeo)
Uke waza (técnicas de bloqueo)
Nage waza (técnicas de proyección)
Katame waza (técnicas de control)
Ne waza (técnicas en suelo)
Bunkai (aplicación práctica)
Kata (formas)
Kodokan goshin jutsu (formas de defensa personal moderna del Kodokan)
Grupo Toshunobu: técnicas sin armas
Grupo Bukinobu: técnicas con armas
Kata, la sabiduría que sostiene al Budo
Kime no kata
Kodokan goshin jutsu
Kuatsu waza (técnicas de reanimación)
Consideraciones generales
Anexo
Reglamentos de Competición de la Federación Internacional de Jiu Jitsu
Reglamento de Lucha
Puntualizaciones sobre las secciones de los reglamentos
Reglamento de Duo Kata: puntualizaciones sobre las secciones del Reglamento
Niveles de Maestría
Ética, ciencia práctica
Indice del Primer Volumen
Epílogo