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Tiempo Libre > Cuidado del cuerpo

Hablemos De La Comida
Alvaro Luengo (Pearson Educación)
Precio:19,25 € ($26,15)
208 páginas.
Idioma: Español
ISBN: 8420548278. ISBN-13: 9788420548272
(09/2005).
Entrega: 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*


Seguir una alimentación adecuada se ha convertido en una de nuestras preocupaciones fundamentales diarias. Para controlar nuestra dieta es preciso conocer los factores que influyen en ella; de esta manera, podemos aprender a comer de una manera sencilla y sin dietas milagrosas ni rigurosas. El autor de esta obra nos explica de forma muy clara la función de los nutrientes esenciales en nuestro organismo, por qué se desarrollan la bulimia y la anorexia, tocando también otros temas como la composición de los alimentos que ingerimos a diario, por qué una persona engorda y otra adelgaza con la misma comida o las medicaciones que ayudan a perder peso, entre otras cuestiones. Conocer los alimentos, sus aportes nutritivos y cómo afectan a nuestro organismo, cómo hay que combinarlos y por qué algunas personas presentan intolerancias a algunos de ellos son claves esenciales para conseguir un equilibrio nutricional..

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