Si existe algo sobre lo que poseemos algún poder es el tiempo. Este sencillo manual interactivo nos enseña a reservarnos un tiempo para nosotros mismos. Unos momentos diarios que nos ayudarán a inicar el proceso de cambio hacia una vida más equilibrada y más feliz.

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El ser como cualidad
El ser y la estima personal
El ser infinito
Sobre ti
El ser como instrumento del cambio
Identificar tus necesidades
Satisface tus necesidades
Reconoce lo que hiciste en el pasado
Aprueba lo que hiciste en el pasado
Comparte tu experiencia con un amigo
Ser, alcanzar
El ser, a solas
El ser en transición
El ser y sus relaciones
El ser dolido
El ser
Hacer frente a los problemas
Tratar de agradar
Autoridad
Alcohol
Comunicación
Confrontación
Percepción
Alabanzas
Soledad
Decir no
El ser y el tiempo
Tomar las riendas
El ser y el cuidado positivo de la auto
estima
Regalos para ti
Sobre las autoras