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Gimnasia Para La Zona Pélvica
Heike Höfler (Hispano Europea)
Precio:13,9 € ($18,84)
Idioma: Español
ISBN: 8425513774. ISBN-13: 9788425513770

96 p. : il. col. ; 23x17 cm. 1ª edición (2001).
Encuadernación: rústica.
Entrega: De 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*


Este libro nos será de gran ayuda para el mantenimiento de la salud y la recuperación de la estabilidad y el vigor de la zona pélvica, parte de nuestro cuerpo a menudo olvidada, pero que tiene una vital importancia como base de apoyo de nuestros órganos internos y por la influencia que tiene en las vías urinarias y en los genitales. Se proponen fáciles rutinas de ejercicios para fortalecer la musculatura de la zona pélvica, con lo que mejorará nuestra sensación de firmeza y bienestar y también aumentará nuestra capacidad de conseguir una sensibilidad sexual más elevada.

ÍNDICE

- Prólogo
- Introducción
- Principios anatómicos básicos
- ¿Para qué la gimnasia de la zona pélvica?
- Percepción de la zona pélvica
- Programa de ejercicios para la zona pélvica
- La zona pélvica en la vida cotidiana

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