Libros Urgentes

 
 
Recomienda este libro
 

GUÍA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR

  • Candace Karu, Gordon Baroulis
  • Editorial Paidotribo S.L.
  • 476 páginas
  • Idioma: Español
  • ISBN: 8480195533 ISBN-13: 9788480195539
  • 1ª edición (04/04/2008)
  • Entrega de 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*
    • 31€ ($42,11)
    • * Envío GRATIS en pedidos de más de 49€
 
 

http://www.paidotribo.com/ficha.asp?codart=00573

Ahorra Con Agapea
"Compra "GUÍA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR" junto a "Hipatia de Alejandría":

Por solo 46 € Gastos de envío gratis**

Introducción

PARTE I Progresando en el entrenamiento

1.- Conformando la actitud para el entrenamiento
Gordon Bakoulis y Candance Karu

2.- Mejorando la biomacánica
Roy Benson

3.- Equipándose para el entrenamiento
Teresa Gibreal

4.- Eligiendo el calzado para entrenar
Kirk rosenback y Gregory Sheats

5.- Periodización del entrenamiento para rendir al máximo
Tudor O. Bompa y Michael Carrera
6.- Edificando la base
MarkConover
7.- Entrenamiento de resistencia
Richard Benyo
8.- Entrenamiento en el umbral del lactato
Pete Pfitzinger
9.- Optimizando la velocidad
Brooks Jonson
10.- Desarrollando fuerza con ejercicios de resistencia
StephenAnderson
11.- Desarrollando flexibilidad
Heather C. Listón
12.- Entrenamiento cruzado
GordonBakoulis
13.- Dieta para entrenar
Suzanne Girard Eberle

14.- Entrenando en altitud
PetePfitzinger

PARTE II Progresando como corredor
15.- El corredor que hay en usted
Cordón Bakoulis
16.- Preparando la distancia de la carrera
Jonathan H. Beveriy
17.- Equipándose para correr
Teresa Gibreal
18.- Seleccionando las zapatillas adecuadas para correr
Kirk Rosenbach y Gregory Sheats

19.- El arte de ir al máximo
Tom Fleming
20.- Preparándose para competir
JimHage
21.- Depurando la actitud para competir
Andy Palmer
22.- Planificando las tácticas de la carrera
RandyAcceta
23.- Aprovisionando el organismo para competir
Jackie Berning
24.- Consumo de drogas y competición
Jim Fersde

PARTE III Progresos en la recuperación
25.- La necesidad de descansar y recuperarse
AnneAudain
26.- Reduciendo el riesgo de lesiones
AmolSaxena
27.- Inclusión del reposo en el entrenamiento
Rex Baird
28.- Recuperación y descanso del cuerpo
Linda Jaros-Osga y Rex Baird
29.- Equilibrando las energías
Joan Benoit Samuelson

Bibliografía
Índice de Apariciones
Sobre las editoras
Sobre los colaboradores


 

Otros clientes que compraron GUÍA PARA PROGRESAR COMO CORREDOR, también compraron:

Diccionario de pesca

Diccionario De Pesca

  • Javier García Egocheaga
  • 136 páginas
  • 12€($16,3)
Portada Libro

Prontuario De La Construcción (manual De Tablas Y Fórmulas)

  • FERNANDEZ ORTEGA, LUIS
  • 300 páginas
  • 38€($51,62)
NATACION PARA TODOS

Natacion Para Todos

  • Jane Katz
  • 144 páginas
  • 9,95€($13,52)
 
 
 

Otros libros de Atletismo:

Aeróbic

Aeróbic

  • Julio Diéguez Papí
  • 104 páginas
  • 11€($14,94)
Atletismo

Atletismo

  • Isidoro Hornillos Baz
  • 108 páginas
  • 11€($14,94)
Didáctica del atletismo

Didáctica Del Atletismo

  • Patrick Seners
  • 325 páginas
  • 18,50€($25,13)
Maratón

Maratón

  • François Péronnet
  • 440 páginas
  • 24,50€($33,28)
Fichero de Habilidades motrices básicas

Fichero De Habilidades Motrices Básicas

  • Domingo Blázquez Sánchez
  • 193 páginas
  • 12€($16,3)
PONERSE EN FORMA CAMINANDO

Ponerse En Forma Caminando

  • IKNOIAN,THERESE
  • 208 páginas
  • 15€($20,38)
 
 
*Para península. Tiempo estimado para días laborables.
**Oferta válida solo para envíos a España. Resto de destinos se aplicará un descuento de 4,95 €