GOLF SISTEMÁTICO AVANZADO (Cartoné y color).

El golf es un juego difícil. Tiene muchas facetas diferentes que aprender, practicar y dominar. La
técnica del swing completo es sólo un aspecto. A esto hay que añadir después: patear, chipear, pitchear
y el juego del búnker. Cuando se han aprendido estas habilidades tiene que adaptarlas a diferentes
campos y condiciones climáticas. Debe seleccionar el palo justo para la distancia, evaluar los efectos
del viento y las condiciones del terreno.
Debe planificar su camino por el campo, evitando bolas perdidas, fuera de límites y obstáculos de agua.

Necesitará conocer las reglas básicas y una buena comprensión de las etiquetas del golf. Debe mantener
la concentración durante 18 hoyos hasta convertirla en una rutina.
Pero todo esto es posible.
El autor en este ambicioso nuevo libro, se propone mostrarnos cómo construir sobre las bases para
conseguir mejores resultados; y la medida de su éxito es que logra su mensaje sin recurrir a la
intrínseca jerga científica. A través de 250 fotografías, secciones en profundidad sobre el Swing modelo
y el juego corto, ejercicios y técnicas de práctica innovadoras, el libro pretende ser un camino de
refresco para los golfistas que ya dominan los temas básicos, pero que desean mejorar su juego.
El autor, Mike Palmer, es un profesional del golf clase A. Es profesional desde los 18 años y colabora
regularmente en el Golf Monthy.

Capítulo 1: La iniciación correcta
Cómo mejorar sus resultados
Práctica eficaz
Conceptos positivos de Swing
Mitos y conceptos erróneos

Capítulo 2: Equipo
La bola de golf
La varilla de golf

Capítulo 3: Lo primero
Apuntar y empuñar
¿Overlap, Interlock o Baseball?
Posición de la bola
Distancia a la bola
Alineación del cuerpo y postura

Capítulo 4: Conceptos del Swing
El pivotaje de la parte superior del cuerpo
Pies y piernas
Fuerza centrífuga
Distribución del peso
Ritmo (timing)
Ritmo y Tempo
Parada y suelta de la cabeza del palo
Controlando la amplitud del backswing

Capítulo 5: El modelo del Swing
El Swing de golf modelo
Posición de Address
Empezar la subida
A media subida
Continuación del backswing
Completando el backswing
Empezando a bajar
Media bajada
Impacto
A medio paso
Tres cuartos del paso
Completando el paso

Capítulo 6: El área de golpeo
Control del impacto
Control de la cara del palo
Dirección del swing
Ángulo de aproximación
Contacto centrado y velocidad de la cabeza del palo

Capítulo 7: Habilidad de golpeo
Driveando
Maderas en calle
Maximizando la distancia
El Fade fuerte
El draw controlado

Capítulo 8: Habilidad en el campo
Desde el rough
Pendientes cuesta arriba
Cuesta abajo
Los pies más debajo de la bola
Los pies más arriba
Búnkers de calle
Golpes de trayectoria baja y alta
Condiciones de viento

Capítulo 9: El juego corto
El juego corto
Ponerse para patear
El golpe de pat
Pateando, dirección y distancia
La "información" (feedback) del par de tres metros
Ejercicios de pat
Chipeando
Chiping difícil
Pitcheando
Pitching delicado
Aprochando a green
Golpes desde búnker de green
Control de la distancia desde la arena
Cuesta arriba y cuesta abajo en búnker
Golpes de costado en búnker
Bola medio enterrada en búnker

Capítulo 10: Golpes conflictivos
Uso de la videocámara para el golf
Cómo erradicar el slice
Cómo corregir el hook
Topazos y "filazos"
Cómo corregir las bolas abiertas (pushed) y cerradas (pulled)
Cañazos (shanks) y punterazos

Otro libro de Palmer, Mike es Golf Sistemático.