Encuadernación: rústica

En el presente libro se exponen un curso rápido de estiramiento facial natural y un curso intensivo de masaje puntual de la cabeza y el rostro, los cuales le ayudarán a rejuvenecer diez o más años.

Durante la elaboración de los cursos, el autor tuvo en cuenta el alto grado de ocupación de las mujeres modernas, por lo que los cursos contienen solamente los ejercicios más necesarios. Éstos no exigen gastos adicionales de tiempo, y pueden ser realizados durante el día,mientras usted hace sus labores.

La descripción exhaustiva de los ejercicios va acompañada de ilustraciones que ayudan a asimilar el curso de forma autodidacta. En el libro también se incluyen ejercicios para el masaje facial individual del rostro y el cuello, y se dan muchos consejos útiles para el cuidado correcto de la piel.

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Prólogo
Introducción. Qué puede hacer hoy la cirugía cosmetológica
Capítulo 1. Los más difundidos defectos de la apariencia
Capítulo 2. Estiramiento facial natural. Complejo de ejercicios
Capítulo 3. Masaje puntual. Curso intensivo de ejercicios
Capítulo 4. Masaje del rostro y del cuello
Capítulo 5. Cuidado de la piel
Epílogo