Enciclopedia del culturismo
- Clemente Hernández
- Editorial Hispano Europea, S.A.
- 352 páginas
- Idioma: Español
- ISBN: 8425513235 ISBN-13: 9788425513237
- 1ª edición (2008)
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Esta obra, fruto de la experiencia acumulada de toda una vida dedicada al fisicoculturismo, tanto como practicante como maestro de Clemente Hernandez, nos presenta una descripción global y detallada de todos los aspectos relevantes para conseguir un óptimo desarrollo corporal.
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- Consideraciones sobre el culturismo y el culturista
- Entrenamiento y culturismo
- El carácter
- El entrenamiento del deportista
- La salud y el culturismo
- La alimentación
- El entrenamiento de la fuerza
- La gimnasia femenina
- Vejez y senectud
- Preparación a campeonatos
- Instalación de un gimnasio
- Consultas de interés general
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