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Tiempo Libre > Deportes > Culturismo y musculación

Enciclopedia Del Culturismo
Clemente Hernández (Hispano Europea)
Precio:25,9 € ($35,2)
Idioma: Español
ISBN: 8425513235. ISBN-13: 9788425513237

352 p. : il. ; 23x17 cm. 1ª edición (2000).
Encuadernación: rústica.
Entrega: De 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*


Esta obra, fruto de la experiencia acumulada de toda una vida dedicada al fisicoculturismo, tanto como practicante como maestro de Clemente Hernandez, nos presenta una descripción global y detallada de todos los aspectos relevantes para conseguir un óptimo desarrollo corporal.

ÍNDICE

- Consideraciones sobre el culturismo y el culturista
- Entrenamiento y culturismo
- El carácter
- El entrenamiento del deportista
- La salud y el culturismo
- La alimentación
- El entrenamiento de la fuerza
- La gimnasia femenina
- Vejez y senectud
- Preparación a campeonatos
- Instalación de un gimnasio
- Consultas de interés general

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