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El Yoga Terapéutico 2
Pierre Jacquemart y Saïda Elkefi (Ediciones Robin Book)
Precio:18,9 € ($23,9)
ISBN: 847927199X. ISBN-13: 9788479271992

304 p.. - 1ª ed. (01/1997).
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Todas las posturas y ejercicios para aliviar y curar las efecciones articulares
Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las 43 posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto la de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo. Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares y luchar activamente ante un estado de rigidez.

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