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El Entrenador Personal
Kim Forteza Soler (Hispano Europea)
Precio:20,9 € ($26,55)
Idioma: Español
ISBN: 8425515157. ISBN-13: 9788425515156

288 p. : il. ; 23x17 cm. 2ª edición (2004).
Entrega: 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*


El término entrenador personal lo utilizamos para describir a un profesional que se dedica al entrenamiento individualizado para personas que necesiten mejorar su condición física general o específica, para conseguir objetivos que van desde la salud hasta el alto rendimiento. Este libro aspira a desarrollar, de la manera más completa, todos aquellos aspectos que pueden ser claves para el entrenador personal en el mundo del fitness.

ÍNDICE

-Introducción
1.La fuerza
2.La resistencia
3.El entrenamiento combinado de fuerza y resistencia
4.Técnicas de corrección postural
5.Diseño de programas
6.Valoración de la salud y del estado de forma
7.Consideraciones para la práctica del ejercicio físico en poblaciones de riesgo
8.Aspectos psicológicos a tener en cuenta para asegurar el éxito del entrenador personal.
9.Técnicas de marketing para entrenadores personales
Bibliografía

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