Los fundamentos de la meditación de la visión interior
Este volumen aborda el tema de la meditación como un camino aplicable en cualquier momento del día y en cualquier lugar, accesible a todo el mundo. Incluye 11 cuentos alegóricos.
Estudio de las ventajas tangibles de la meditación sobre la salud individual extrapolado de una serie de recientes investigaciones realizadas por universidades y hospitales de todo el mundo, que atañen a los beneficios sobre el sistema anímico, psicológico, fisiológico e inmunitario.

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Sobre el autor
Introducción
Capítulo 1º
Atención constante, o sea, presencia mental
Capítulo 2º
Reflexión
Capítulo 3º
Contemplación de la práctica
Capítulo 4º
Vivir sutilmente
Capítulo 5º
Conducta personal
Capítulo 6º
Compañía y rutina
Capítulo 7º
Notas sobre la posición
Capítulo 8º
Notas sobre la respiración
Capítulo 9º
Once cuentos para reflexionar
Capítulo 10º
Beneficios de la meditación