Ciencia. Filosofía. Técnica.
El Wing Chun, cuya traducción del dialecto cantonés significa «bella primavera», es uno de los más sofisticados y prácticos sistemas de Kungfu chino. Su estructura global de entrenamiento y su visión realista y lógica de la lucha lo convierten en un estilo que va más allá de cualquier época. Basado en teorías y principios científicos, el Wing Chun permite a cualquier persona independientemente de su sexo o envergadura, desarrollar una mecánica y sensibilidad corporal además de una potencia y energía interna vital para un enfrentamiento real. Asimismo el Wing Chun alberga las doctrinas clásicas chinas del Budismo, Taoísmo y Confucianismo, aportando un equilibrio mental y físico o como se expresaría en términos marciales, una armonía entre el Yin y el Yang. En el presente libro, el autor, Santi Pascual, profesor de dicho arte y con una experiencia de práctica y difusión de dieciséis años, realiza un análisis detallado de este Arte Marcial, desde sus bases y principios hasta sus niveles más avanzados, como son el muñeco de madera y las armas, combinando todo ello con sus facetas culturales y tradicionales: Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee, Chi Sao (el alma del Wing Chun), Muk Yan Jong, Luk Dim Poon Kwan, Baat Jam Do. Incluye un completo capítulo dedicado a los principios y aforismos (Kuen Kuit) que, como la sabiduría popular, proporcionan un conocimiento y enseñanza de gran valor.

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Dedicatoria. Agradecimientos
Prólogo
Sobre el autor
Introducción. Recordando el pasado
Capítulo I. Entrando en la Familia
Capítulo II. Los pilares del arte (Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee)
Siu Nim Tao
Cómo se debe realizar Siu Nim Tao
Análisis técnico
Movimientos de Siu Nim Tao
Chum Kiu
Análisis técnico
Movimientos de Chum Kiu
Biu Jee
Análisis técnico
Movimientos de Biu Jee
Capítulo III. Chi sao, el alma del Wing Chun
Mejora física/muscular
Beneficio interno
Sensibilidad y reacción
Posicionamiento y equilibrio
Cuándo y cómo practicar el Chi sao
Estructura del aprendizaje
Capítulo IV. Entrenamiento avanzado
Muk Yan Jong (historia y desarrollo)
Método de entrenamiento
Análisis técnico
Características del Muk Yan Jong
Movimientos del Muk Yan Jong
Luk Dim Poon Kwan
Entrenamiento del Kwan
Técnicas del Kwan
Baat Jam Do
Estudio y entrenamiento
Estrategia y técnica
Estructura
Capítulo V. Wing Chun (principios y aforismos)
Línea central (Joan sien)
Economía de movimiento
Bik gink
Lut sao jik chung
Lien siu dai da
Mo keung da
Capítulo VI. Terminología técnica
Terminología familiar del Kungfu