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Orígenes del Tai Chi Chi Kung y su función en el Tao curativo
Por qué practicar el Tai Chi Chi Kung
Principios básicos del Tai chi Chi Kung
Ejercicios de calentamiento y preparación
Tai Chi Chi Kung:La forma de los trece movimientos
Secuencia para practicar en casa
Las formas Yin y Yang de la sonrisa interior
Arraigo y conexión a tierra, unión con el planeta
Transferencia del Chi a través del cuerpo
Activación de los tendones
La forma del Tan Tien
La forma curativa
La forma de la respiración cutánea y ósea
La forma de la estructura integrada
Acero envuelto en algodón
aplicaiones en las artes marciales
La Danza del Tao
Preparaciones energéticas para el Tai Chi Chi Kung
La fisiologia del Tai Chi, por el Dr
Albert L
Chan
Bibliografía