ESTAR EN FORMA
- Bob Anderson
- RBA Libros
- 206 páginas
- Idioma: Español
- ISBN: 8479011335 ISBN-13: 9788479011338
- (01/01/2002)
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Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos estiramientos para ganar flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos programas ilustrados.
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