¿ES POSIBLE QUE LOS ALIMENTOS QUE TOMAMOS TENGAN ALGUNA INFLUENCIA SOBRE NUESTRA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL? ¿PODEMOS AUMENTAR NUESTRO POTENCIAL MENTAL E INTELECTUAL MEDIANTE LA NUTRICIÓN COTIDIANA? ¿CUÁLES SON LOS ENEMIGOS ALIMENTARIOS DE NUESTROS NERVIOS Y DE NUESTRA SALUD PSÍQUICA? ESTAS PREGUNAS MERECEN UNA EXPLICACIÓN CLARA, ESPECIALMENTE CUANDO SABEMOS QUE VIVIMOS EN UN MUNDO EN EL QUE EL EQUILIBRIO MENTAL ES CADA VEZ MÁS RARO. A LO LARGO DE ESTA OBRA, EL AUTOR EXPLICA PEDAGÓGICAMENTE CÓMO, MODIFICANDO CON SENCILLEZ LA ALIMENTACIÓN DIARIA, SIN SECTARISMOS NI FANATISMOS, PODEMOS MEJORAR NUESTRO ESTADO MENTAL Y NUESTRO COMPORTAMIENTO ENTRE LOS DEMÁS, APRENDIENDO, ANTE TODO, A QUERERNOS A NOSOTROS MISMOS.

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