
Se propone un método de trabajo que tonifica la musculatura de los muslos y glúteos para eliminar los problemas de exceso de grasas y celulitis. Los ejercicios, progresivos y sencillos, están programados en nueve tablas semanales con una práctica de cuatr



- Cómo enfrentarse al relajamiento de los glúteos
- La celulitis
- Quinesiologia de la musculatura glútea
- Parte sistemática
- El método y las tablas
- Anatomía de la musculatura glútea
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