Durmiendo como un niño

A pesar de los intensos estudios que se realizan, el sueño es todavía una actividad humana relativamente poco conocida. En el sueño intervienen multitud de factores que lo facilitan o que lo alteran.Y cuando se trata de niños pequeños, el tema puede ser aún más complejo, sobre todo cuando los padres encuentran dificultades para abordar situaciones concretas, a menudo ligadas a su propia actitud.

En este caso, el libro trata de una forma amena y asequible las características del sueño infantil, las horas que duermen los niños a lo largo de sus primeros años, los pequeños problemas que suelen presentarse (dificultad en dormirse, exceso de somnolencia, conductas poco habituales, posturas y movimientos raros, etc.) y cómo pueden prevenirse y tratarse.

Los padres, especialmente los padres jóvenes y ante un primer hijo, encontrarán aquí ideas prácticas para educar el sueño de sus hijos y, al mismo tiempo, lograr para sí mismos un mayor tiempo de descanso.