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Danza fitness : tu plan personal en 15 minutos
- Bosler, Caron, (aut.)
- Cañada Valero, Eva, (tr.)
- Grijalbo
- 1ª ed., 1ª imp.(03/2009)
- 128 páginas; 24x18 cm
- Idiomas: Español
- ISBN: 842534297X ISBN-13: 9788425342974
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Vivir mejor
- Entrega de 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*
Los 15 minutos mejor invertidos del día ¡como si tuvieras tu propio instructor en casa!
Una auténtica clase de Pilates o de danza-fitness, distribuida en cuatro series de 15 minutos que pueden realizarse con ayuda de un DVD. Solo hay que seguir tres pasos: estudiar las prácticas tablas desplegables que ilustran las rutinas paso a paso; repasar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y finalmente, hacer las sesiones de 15 minutos con la guía del DVD.
Otros libros de la colección Vivir mejor:
Dieta Sana Contra El Cáncer
- Lewis, Sara; Shaw, Clare
- 128 páginas
- 10,90€($13,91)
1001 Lugares Que Hay Que Visitar Antes De Morir
- Bright, Michael
- 960 páginas
- 35,00€($44,66)
Tu No Me Escuchas, Yo No Te Entiendo
- Fox, Lara; Frankel, Hilary
- 240 páginas
- 5,95€($7,59)
La Vida Paso A Paso
- Rubio Navarro, Elena
- 416 páginas
- 17,90€($22,84)
Otros libros de Fitness:
Aerobic Y Step En Forma
- ARTEAGA GOMEZ, RUTH
- 192 páginas
- 9,95€($12,70)
Deporte De La Carrera
- Porciatti, Chiara; Paoli, Gianluca
- 96 páginas
- 4,95€($6,32)
Programa Físico Y Nutricional Definitivo (el New York Body Plan)
- Kirsch, David
- 296 páginas
- 27,00€($34,45)
Anatomia De La Musculacion
- Evans, Nick
- 200 páginas
- 25,00€($31,90)
Forza. Método Fitness Con Espada Samurái
- Montagnani, Ilaria
- 144 páginas
- 15,50€($19,77)
Cien Estiramientos: Desde La Cabeza Hasta Los Pies Para El Ejerci Cio Y El Deporte
- Brown, Jim
- 192 páginas
- 7,95€($10,14)
*Para España. Tiempo estimado para días laborables.
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