Curso completo isométrico sin pesas
- Peytibi, Matheu
- Editorial Alas
- 96 páginas
- ISBN: 8420300713 ISBN-13: 9788420300719
- 3 edición (07/1986)
- Entrega de 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*
La salud por el ejercicio en 12 sencillas lecciones
Para potenciar la salud a través del ejercicio físico en doce sencillas lecciones desglosadas en simples y eficaces ejercicios. Ejemplar totalmente ilustrado. Por el Profesor Mateo Peytibí.
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Introducción
Plan de trabajo nº 1 al 7:
Músculos del tórax y Abdomen
Plan de trabajo nº 8:
Sección especial de entrenamiento
Plan de trabajo nº 9:
Músculos de la pierna
Cuadriceps
Pectorales
Plan de trabajo nº 10 al 12:
Muslos
Cuadriceps
Caderas
Glúteos
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