
En e este libro , Amanda Ursell explica por qué todos estos suplementos funcionan y cómo obtener excelentes beneficios.



Se estudian 50 suplementos clave, sus propiedades y sus usos. Se muestran las claves para elegir y combinar los suplementos, incluyendo controles de de calidad y precauciones. Al final del libro hay una sección donde se ofrecen consejos para prevenir y mejorar molestias y enfermedades muy comunes. También hay un glosario sobre términos que aparecen en el libro.
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