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Correr
- Shorter, Frank, (aut.)
- George, David N. M., (tr.)
- Tursen/H. Blume
- 1ª ed., 1ª imp.(05/2005)
- 160 páginas; 24x19 cm
- Idiomas: Español
- ISBN: 8489840571 ISBN-13: 9788489840577
- Encuadernación: Cartoné
- Colección: Mens sana in corpore sano
- Entrega de 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*
Completo programa de entrenamiento que le enseña todo lo que usted necesita saber para mantenerse en forma corriendo, del equipo adecuado a la dieta, pasando por detallados progamas de entrenamiento adaptados a todos los niveles.
- Prefacio
- Los aspectos básicos
- Preparación y entrenamiento de resistencia
- El sistema del soporte
- Nivel intermedio y más
- Nivel avanzado y de elite
- Competiciones
- Programas
- Información útil
- Índice analítico
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*Para España. Tiempo estimado para días laborables.
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