· Recupérese de las contrariedades

· Maneje situaciones difíciles

· Mantenga el control

· Potencie su rendimiento

La confianza siempre ha sido un factor clave del éxito, pero bajo la gran presión a que está sometida hoy en día la actividad profesional, la capacidad para superar dificultades y crisis con aplomo y entusiasmo es más importante que nunca.

La confianza en uno mismo se ve asediada en muchas situaciones del trabajo cotidiano, lo cual puede limitar severamente el rendimiento y la carrera de cualquiera. Esta breve guía presenta estrategias prácticas para desarrollar la facultad de recuperación y de sobreponerse a aquello que amenaza nuestra confianza. Algunos de los temas sobre los que ofrece ayuda son:

· cómo definir y alcanzar metas

· cómo recuperarse después de un revés

· cómo superar temores y preocupaciones angustiosas

· cómo enfrentarse a desacuerdos y críticas

· cómo torear las crisis

· cómo combatir el agobio del trabajo y el estrés

· cómo establecer relaciones y alianzas útiles

John Caunt es especialista en formación y tiene una experiencia de 15 años como director de extensión educativa. Es autor de Aprenda a organizarse, publicado en este misma colección.

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