Libro: CÓMO PONERSE EN FORMA. 8486961238


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Tiempo Libre > Cuidado del cuerpo

CÓMO PONERSE EN FORMA

Cómo Ponerse En Forma
Vazquez Gallego , Jesus (Mandala Ediciones)
Precio:10 € ($12,6)
250 páginas.
ISBN: 8486961238. ISBN-13: 9788486961237
1ª edición (04/1990).
Entrega: 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente^*

Este libro tiene como objeto indicarle de forma sencilla y práctica cómo mejorar su salud mediante una dieta equilibrada y un programa de ejercicios suaves y modernos, y unas técnicas de estiramiento o Stretching adaptables a cualquier persona normal. El programa completo puede realizarse en unos 35-40 minutos, de tres a cinco veces por semana, aunque dependerá del tiempo que dispongamos. Pero ya le recomendamos no escatimar tiempo a esta actividad importante para su "nueva vida".
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