La filosofía de la terapia Racional-Emotivo-Conductual

En esta visión de conjunto de una de las formas de psicoterapia más exitosa, la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC), su creador y principal defensor, Albert Ellis, explica los principios que subyacen a esta técnica revolucionaria y muestra todos los beneficios de la misma. La TREC promueve una actitud tolerante, una mente abierta para aceptar las debilidades, las conductas poco deseables y las características únicas de los otros y de nosotros mismo. Ellis demuestra de manera persuasiva que la falta de tolerancia puede llevar, fácilmente, a la infelicidad. La intolerancia hacia los otros produce profundas heridas emocionales y, hoy más que nunca, es un sinsentido dada la gran diversidad de personalidades y conductas humanas de nuestra sociedad multicultural.

El doctor ALBERT ELLIS es autor de más de 75 libros, incluyendo muchos best sellers, y es el presidente del Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy. Ha ejercido la psicoterapia, ha sido consejero matrimonial y familiar durante más de 60 años.

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