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Balonmano. Ejercicios Y Programas De Entrenamiento
Hans-Dieter Trosse; Santos Berrocal Domínguez (Editorial Hispano Europea, S.A.)
Precio:17,9 € ($24,32)
Idioma: Español
ISBN: 8425515491. ISBN-13: 9788425515491

224 p. : il. ; 22x14 cm. 1ª edición (2004).
Encuadernación: rústica.
Entrega: 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*


Este manual de entrenamiento contiene programas para entrenar la condición física, la técnica y la táctica. Cada programa consta de una gran cantidad de ejercicios centrados en objetivos variados. Con este práctico libro se ofrece a jugadores, entrenadores y monitores un catálogo que les ayudará a adquirir una mayor efectividad en el aprendizaje y el entrenamiento, de manera que el juego tenga más éxito.

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ÍNDICE

- Fundamentos de la estructuración dek entrenamiento
- La condición física del jugador de balonmano
- El entrenamiento de las técnicas sencillas
- Técnicas complejas
- Entrenamiento de la defensa
- Concepciones del ataque
- Transformaciones
- Pruebas
- Observación del juego
- Planificación del entrenamiento.

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