Este manual de entrenamiento contiene programas para entrenar la condición física, la técnica y la táctica. Cada programa consta de una gran cantidad de ejercicios centrados en objetivos variados. Con este práctico libro se ofrece a jugadores, entrenadores y monitores un catálogo que les ayudará a adquirir una mayor efectividad en el aprendizaje y el entrenamiento, de manera que el juego tenga más éxito.

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- Fundamentos de la estructuración dek entrenamiento
- La condición física del jugador de balonmano
- El entrenamiento de las técnicas sencillas
- Técnicas complejas
- Entrenamiento de la defensa
- Concepciones del ataque
- Transformaciones
- Pruebas
- Observación del juego
- Planificación del entrenamiento.