
Este libro se centra en los dos tipos más comunes de artritis: osteoartritis y artritis reumatoide. De una forma amena encontrará recomendaciones para el autocuidado del dolor y la rigidez, cómo hacer frente a la fatiga, medicamentos, tratamientos posibles. En definitiva, aprender a convivir con su dolencia de la mejor forma posible.



Qué es la artritis
Cómo proteger las articulaciones
Cómo ejercitarse correctamente
Sugerencias para el control del dolor
Qué comer para una mejor salud
Sus pensamientos, sentimientos y creencias, y su salud
Medicamentos para la artritis
Tratamientos quirúrgicos
Tratamientos complementarios (alternativos)
Tratamientos prometedores
Cómo viajar si padece artritis
La artritis y el empleo
Dónde obtener más ayuda
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