ADMINISTRA TUS EMOCIONES

Vivir es tener emociones, es sentir los «flujos de energía» indispensables en nuestro organismo para que éste pueda funcionar de manera óptima. Los autores nos hacen redescubrir la importancia y el sentido del miedo, la cólera, la tristeza y la alegría. Nos enseñan a administrarlas para evitar las diversas trampas emocionales y nos proporcionan así una serie de pistas claras destinadas a mantener una buena higiene emocional y administrar mejor nuestras emociones en la vida diaria.

SIMONNE MORTERA y OLIVIER NUNGE, psicoterapeutas, son formadores en el ámbito de las relaciones humanas y consultores de empresa. Acompañan a grupos y a personas y animan numerosos cursos prácticos sobre la administración de los recursos humanos: emociones, comunicación, motivaciones...

Otro libro de Nunge, Olivier es Análisis Transaccional.