Consigue que tu hijo coma de forma sana y equilibrada, sobre todo, sin lágrimas ni remilgos. Suscita en ti hijo una disciplina y un hábito a la hora de la comida según su edad.

Criar hijos es muy gratificante, pero en ocasiones nuestra vida familia resulta estresante ya la hora de la comida se convierte en un campo de batalla. La Dra. Rana Conway cree que todos podemos disfrutar de comidas familiares felices, y en esta práctica guía paso a paso nos muestra como desterrar el estrés a través de la compresión de:

- Cómo crear un ambiente positivo en el que coma toda la familia
- Qué esperar de tus hijos a medida que crecen
- Cómo superar problemas de negativa o de remilgos con la comida
- Cómo fomentar los buenos modales en la mesa
- Cómo ayudar a tu hijo si está comiendo en exceso y si le preocupa
su peso e intenta hacer dieta

Con sugerencias sobre juegos para realizar con tus pequeños y actividades para niños de todas las edades, la Dra. Conway te ayuda a poner a tus hijos en el camino de la alimentación saludable para el resto de su vida.

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- Qué esperar de los hábitos alimentarios de tu hijo
- La hora de la comida sin estrés
- ¿Cuál es tu relación con los alimentos y la comida?
- Comida saludable para el desarrollo de tu hijo
- Paladares remilgados y dietas limitadas
- Cuando se niega a comer
- Problemas en la mesa
- Sobrealimentación y exceso de peso
- El camino hacia una vida familiar más placentera
- Recursos