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15 MINUTOS DE PILATES
- Ackland, Lesley, (aut.)
- Tolsá Torrenova, Joaquín, (tr.)
- Ediciones Tutor, S.A.
- 1ª ed., 6ª imp.(10/2003)
- 192 páginas; 24x16 cm
- Idiomas: Español
- ISBN: 847902416X ISBN-13: 9788479024161
- Encuadernación: Rústica
- Entrega de 24 a 48 horas contra reembolso por agencia urgente*
Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.
Otro libro de Ackland, Lesley es 10 Minutos De Pilates Con Balon.
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*Para España. Tiempo estimado para días laborables.
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