En esta obra, los autores nos proponen diferentes posibilidades de musculación, relativas a diversas disciplinas, ya sea utilizando aparatos más o menos sofisticados, ya sea con un material más accesible, tal como pelotas lastradas o balones medicinales o con la cooperación de un compañero. Los ejercicios de musculación se agrupan por mantenimiento corporal, mejora de rendimiento, culturismo y halterofilia.

Ahorra Con Agapea
"Compra "1000 ejercicios y juegos de musculación" junto a "Hipatia de Alejandría":

Por solo 35.9 € Gastos de envío gratis^**

- Introducción
- Nociones de fuerzas estática y dinámica
- Ejercicios de musculación relativos a diversas disciplinas