Lleno de ilustraciones, anécdotas e historias reales, esta obra es una completa guía educativa sobre la pubertad y la salud para todas las adolescentes entre 10 y 15 años. Habla con sensibilidad y objetividad sobre: los cambios físicos, los pechos, los órganos reproductores y el vello púbico; el ciclo menstrual; hacer ejercicio y posibles problemas de las deportistas de competición; la anorexia y la bulimia; métodos anticonceptivos apropiados para esta edad; el sida y las enfermedades de transmisión sexual; la pubertad masculina, etc.

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Prólogo de la doctora Marcia E. Herman-Giddens. Introducción para los padres: por qué escribí este libro. Adenda a la tercera edición. La pubertad Sexo. Los órganos sexuales masculinos. Recuadro: la circuncisión. Los órganos sexuales femeninos. El acto sexual. Concebir un niño. Los espermatozoides y la eyaculación. El óvulo y la ovulación. Fecundación, embarazo y parto. La menstruación. Recuadro: gemelos, siameses, trillizos Todo lo que siempre has querido saberLeer este libro. Tus pechos: un manual para ti. El pecho. Dentro del pecho. Las cinco etapas del desarrollo de los pechos. Primera etapa: infancia. Segunda etapa: elevación de los pezones. Tercera etapa: el desarrollo continúa. Cuarta etapa: el pezón y la areola forman una proyección cónica. Quinta etapa: etapa adulta. Ritmo del desarrollo. Recuadro: la edad correcta . El desarrollo de los pechos y tu primera regla. Tamaño de los pechos. Preocupaciones sobre el desarrollo de los pechos. Picores, sensibilidad y dolor en los pechos. Bultos en los pechos. Pechos de distinto tamaño o que no se desarrollan al mismo tiempo. Recuadro: protege tus pechos. Pezones invertidos. Secreción de los pezones. Sujetadores. Comprar un sujetador. Tipos de sujetador. Encontrar el sujetador adecuado. Recuadro: cuida bien de tu sujetador. Tipos y estilos. Recuadro: sujetadores deportivos. Comentarios sobre el desarrollo de los pechos. Atención no deseada y acoso sexual. Qué hacer cuando los acosadores son tus compañeros. Recuadro: la historia de Erica.
El vello púbico y otros cambios en ese sitio El vello púbico. Actitudes hacia el vello púbico. Recuadro: no te los arranques, por favor. Las cinco etapas de crecimiento del vello púbico. Primera etapa: infancia. Segunda etapa: aparecen los primeros pelos. Tercera etapa: crece vello en el pubis. Cuarta etapa: el vello sigue creciendo. Quinta etapa: etapa adulta. El crecimiento del vello púbico y tu primera regla. El inicio de la pubertad: edades y etapas. Empezar pronto/empezar tarde: ¿por qué? Antecedentes familiares. Hoy en día la pubertad empieza antes. Procedencia racial o étnica. ¿Soy normal? Tu vulva: una visita guiada. El pubis. Los labios mayores. Los labios menores. El clítoris. El orificio externo de la uretra. El orificio externo de la vagina. El himen. Recuadro: ¿puede saberlo un médico? El ano. La masturbación. La excitación sexual y el orgasmo. Recuadro: el punto G. El estirón de la pubertad. El aumento de estatura. ¿Qué estatura tendré? Altas y bajas. Los pies primero. Cambios en tu figura. Recuadro: dolores de crecimiento y escoliosis. El aumento de peso. Demasiado gordas. Tipos morfológicos básicos. El culto a la delgadez. Hacer dieta puede ser peligroso para tu salud. Recuadro: anorexia y bulimia. Cómo cuidarte. Comer bien y hacer ejercicio. Recuadro: la tríada de la mujer deportista. Recuadro: ¿Qué cuenta como una ración? Tabaco, alcohol y otras drogas. Gustarte tal como eres. Vello, transpiración, granos y otros cambios. El vello de las axilas y del cuerpo. Un asunto peliagudo. Afeitarse y otras formas de depilarse. Maquinillas de afeitar y maquinillas eléctricas: guía del consumidor . Recuadro: ¿es cierto que el vello vuelve a salir más recio y oscuro? Recuadro: otros métodos de depilación. Recuadro: depilación de las ingles. Consejos para afeitarte con maquinilla Transpiración y olor corporal. Qué hacer con la transpiración y con el olor corporal. Desodorantes. Recuadro: spray para la higiene femenina íntima. Granos, acné y otros problemas de piel. ¿Qué causa el acné? Tratamiento. Tratamientos sin receta médica. Recuadro: el acné y la alimentación. Tratamiento médico. Estrías. Recuadro: las cosas buenas de la pubertad. Los órganos reproductores y el ciclo menstrual. Tus órganos reproductores. El estirón de nuestros órganos internos. Recuadro: no des crédito a todo lo que ves. Secreción vaginal. Hormonas. El estrógeno y el ciclo menstrual. Recuadro: dolor de