La obra muestra hasta qué punto el falso ego puede llegar a distorsionar y restringir los pensamientos, provocando dolor emocional y confusión, y hace hincapié en la importancia de integrar la práctica zen en la familia, el trabajo, las relaciones y la vida cotidiana. Incluye asimismo ejercicios que el lector podrá realizar allí donde se encuentre, destinados a mitigar el estrés, la confusión y la cólera y a colmar de bienestar todos los aspectos de la vida.
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