Libro: PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, LA.. 8480196688


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PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, LA.

Preparación Física En El Fútbol, La.
Gilles Cometti (Paidotribo)
Precio:15,01 € ($18,94)
Idioma: Español
ISBN: 8480196688. ISBN-13: 9788480196680

174 p. : il. ; 22x15 cm. 1ª edición (10/2002).
Entrega: De 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente^*

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador.
En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes
ÍNDICE
Prólogo
Introducción
Los principios de la preparación física
La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva
Los ejercicios y los encadenamientos
Las sesiones en el fútbol
La planificación
La preparación física en los jóvenes
Bibliografía
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