Agradecimiento Prólogo Prólogo Dedicatoria Prólogo Introducción El autor Programa oficial de Jiu Jitsu Real Federación Española de Judo y Disciplinas Asociadas Cinturón negro. 2º Dan (Nidan) Kihon (fundamentos) Trabajos con objetos contundentes Atemi waza (técnicas de golpeo) Uke waza (técnicas de bloqueo) Nage waza (técnicas de proyección) Katame waza (técnicas de control) Ne waza (técnicas en suelo) Bunkai (aplicación práctica) Kata (formas) Cinturón negro. 3er. Dan (Sandan) Kihon (fundamentos) Go no sen waza (técnicas de contra) Atemi waza (técnicas de golpeo) Uke waza (técnicas de bloqueo) Nage waza (técnicas de proyección) Katame waza (técnicas de control) Ne waza (técnicas en suelo) Bunkai (aplicación práctica) Kata (formas) Cinturón negro. 4º Dan (Yodan) Kihon (fundamentos) Shisei (posturas) Atemi waza (técnicas de golpeo) Uke waza (técnicas de bloqueo) Nage waza (técnicas de proyección) Katame waza (técnicas de control) Ne waza (técnicas en suelo) Bunkai (aplicación práctica) Kata (formas) Kime no kata (formas de decisión) Grupo Idori: técnicas de rodillas Grupo Tachi ai: técnicas de pie Cinturón negro. 5º Dan (Godan) Kihon (fundamentos) Atemi waza (técnicas de golpeo) Uke waza (técnicas de bloqueo) Nage waza (técnicas de proyección) Katame waza (técnicas de control) Ne waza (técnicas en suelo) Bunkai (aplicación práctica) Kata (formas) Kodokan goshin jutsu (formas de defensa personal moderna del Kodokan) Grupo Toshunobu: técnicas sin armas Grupo Bukinobu: técnicas con armas Kata, la sabiduría que sostiene al Budo Kime no kata Kodokan goshin jutsu Kuatsu waza (técnicas de reanimación) Consideraciones generales Anexo Reglamentos de Competición de la Federación Internacional de Jiu Jitsu Reglamento de Lucha Puntualizaciones sobre las secciones de los reglamentos Reglamento de Duo Kata: puntualizaciones sobre las secciones del Reglamento Niveles de Maestría Ética, ciencia práctica Indice del Primer Volumen Epílogo
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