Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para...
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial ?y sumamente atractiva? para los profesionales y personas que se estén formando en este campo...
El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de...
Imagínese un programa que puede ayudarle a superar sus problemas psicológicos, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Éste es un programa de terapia cognitiva basada en el mindful...
Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre....
Si ha estado luchando contra la depresión, no se desaliente. La atención plena, una forma sencilla y, sin embargo, muy potente de prestar atención a las emociones y experiencias vitales más difíciles, puede ayudarle a...
A Mental Health Story : Negative to Positive, tells the story of Mark Williamsfounder of fathers reaching out. After watching his wife go through postnatal depression, and then having depression himself six years laterfounded fathers reaching out. It was...
From Tea Party Express chairman, radio talk show host and TV personality Mark Williams: > Why Obama is dangerous and must be stopped > How the media has lined up against the nation > Why "Under God" is important > Who is the real...
Irelands Immortals tells the story of one of the worlds great mythologies. The first account of the gods of Irish myth to take in the whole sweep of Irish literature in both the nations languages, the book describes how Irelands pagan divinities were tran...
Este libro presenta un innovador programa, de ocho sesiones de duración, que ha sido probado clínicamente para reforzar la recuperación de la depresión y prevenir la recaída. Escrito con un estilo muy sencillo y accesibl...