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Tiempo Libre > Deportes > Deportes naúticos

INMERSIÓN TOTAL. UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA NADAR MEJOR, MÁS RÁPIDO Y FÁCILMENTE.
Laughlin, Terry.Delves, John. (Paidotribo)
Precio:22 € ($34,26)
326 páginas.
ISBN: 8480198877. ISBN-13: 9788480198875
1ª edición (05/2006).
Entrega: De 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente*


Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos.
Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano.
La obra que se divide en tres partes introduce, en la primera, los nuevos movimientos para aprender a nadar de una forma totalmente nueva junto con los ejercicios de equilibrio y aprendizaje de posiciones hidrodinámicas que son la base de la técnica que desarrolla. A continuación, en la segunda parte, se explica cómo y porqué la forma física se obtiene mientras se practica una buena técnica; el lector comprenderá porqué el dominio de la fluidez y la eliminación del esfuerzo innecesario son mucho más importantes que nadar a base de “fuerza muscular”. Por último, la tercera parte trata sobre el entrenamiento de la fuerza, la pérdida de peso y qué hacer para evitar lesiones.

Con Inmersión total.

? Aprenderá a “nadar como un pez”. En vez de batirse en innumerables largos de piscina practicando con brazos y piernas conseguirá nadar con la elegancia de un pez.

? Aprenderá las cualidades de la mecánica de un nado elegante.

? Conseguirá brazadas fluidas. A diferencia de otros programas de mejora de la natación, Inmersión total le enseña a practicar la natación con el mismo enfoque espiritual.

? Aprenderá la natación como un arte. Comenzará con destrezas y movimientos sencillos, progresará mediante pasos fáciles de aprender y crecerá con fuerza gracias a la atención a los detalles y a la secuencia lógica de las técnicas progresivas.

El nadador, entrenador y escritor Terry Laughlin ha dedicado tres décadas para desarrollar un sistema de natación efectivo y de menor esfuerzo.

Auténtico best-seller en el mercado anglosajón se presenta su traducción al castellano en esta primera edición española.

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DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR.DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR.
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176 páginas.
Precio: 14,01 € ($21,82)


ATLETA GUERRERO, ELATLETA GUERRERO, EL
DAN MILLMAN.
282 páginas.
Precio: 12,25 € ($19,08)


Movernos en el agua : desarrollo de las posibilidades educativas, lúdicas y terapeúticas en el medio acuáticoMOVERNOS EN EL AGUA : DESARROLLO DE LAS POSIBILIDADES EDUCATIVAS, LÚDICAS Y TERAPEÚTICAS EN EL MEDIO ACUÁTICO
Carles Jardí i Pinyol.
152 páginas.
Precio: 11,5 € ($17,92)


CIENTO 1 EJERCICIOS DEFENSIVOS DE BALONCESTO.CIENTO 1 EJERCICIOS DEFENSIVOS DE BALONCESTO.
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NUDOS NÁUTICOS (Color).NUDOS NÁUTICOS (COLOR).
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Precio: 20,51 € ($31,94)


METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA DE LA VELA.METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA DE LA VELA.
Jordi Renom Pinsach.
316 páginas.
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KAYAK DE MAR. Guía esencial sobre las técnicas y el equipamiento (Color).KAYAK DE MAR.
GUÍA ESENCIAL SOBRE LAS TÉCNICAS Y EL EQUIPAMIENTO (COLOR).

Johan Loots.
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Precio: 18 € ($28,04)


GUÍA COMPLETA DE LOS NUDOS (Color).GUÍA COMPLETA DE LOS NUDOS (COLOR).
Philpott, Lindsey..
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NADAR CON BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS (Cartoné y color).NADAR CON BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS (CARTONÉ Y COLOR).
Ahar, Barbara.Kuenzi, Iris Augsburger.Maringer-Zim.
120 páginas.
Precio: 23 € ($35,83)


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