- Presenta múltiples propuestas al alcance de todos para incorporar el ejercicio a los hábitos cotidianos y en el tiempo dedicado al ocio.
- Invita a la práctica de actividades físicas y deportivas ofertando una gran variedad de modalidades de forma que cada persona puede elegir aquélla que mejor se adapte a sus preferencias y posibilidades.
- Ofrece formas de actuar en situaciones cotidianas para preservar la salud: actitud corporal, relajación, higiene corporal, cuidados...
- Insiste en aspectos actitudinales que han de adquirir y deberán permanecer en los alumnos una vez superada esta etapa educativa.
- Relaciona constantemente los contenidos con otras áreas o materias para ampliar conocimientos o realizar actividades conjuntas, además de trabajar adecuadamente la transversalidad.

Las unidades siguen una disposición invariable en los cuatro cursos: ejercicio físico y salud, capacidades físicas, deportes, actividades en la naturaleza y expresión corporal. Entendemos, sin embargo, que los materiales confeccionados deben poseer un carácter abierto y flexible.