1 Caracteristicas y análisis de la actividad tenística Características fisiológicas del jugador de tenis Análisis de la actividad tenística
2 Los siete pilares del entrenamiento físico El calentamiento La resistencia La fuerza La coordinación Los estiramientos Los deportes colectivos
3 Programación teórica del entrenamiento físico Una actuación cualitativa Los objetivos del entrenamiento
4 Enfoque práctico del entrenamiento: las sesiones tipo El calentamiento La resistencia La velocidad La fuerza La coordinación Los estiramientos Los deportes colectivos
5 Enfoque práctico: las programaciones anuales Periodización del entrenamiento físico 10-12 años 13-15 años 16-18 años
Conclusión
Bibliografía
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