Libro: ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, EL.. 8480196238

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ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, EL.

Entrenamiento De La Velocidad, El.
Gilles Coretti (Paidotribo)
Precio:15,01 € ($20,33)
Idioma: Español
ISBN: 8480196238. ISBN-13: 9788480196239

199 p. : il. ; 22x15 cm. 1ª edición (02/2002).
Entrega: De 1 a 7 días contra reembolso por agencia urgente^*

¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento?
Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia
gestual.
Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe
tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes
aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la
velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.
ÍNDICE
El entrenamiento de la velocidad
Las etapas del entrenamiento de la velocidad
El calentamiento ruso
Los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad
La evaluación de los parámetros de la velocidad
Los tests de la velocidad
La planificación de las sesiones de velocidad
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